Am 4. März ist es wieder soweit - der legendäre After Work(out) Apero für unsere Mitglieder findet statt. 😎 Von 18-19 Uhr findet unser Spezialtraining statt und ab 19 Uhr, gibt es leckeres Essen, Getränke und wir feiern euch als Community 💚 Lass dir das also nicht entgehen und trag es dir schon mal dick im Kalender ein! 🤩
Mit Level 1 haben wir dir eine muskuläre Basis geliefert. Dein Körper fühlt sich langsam stabil an und die Bewegungsabläufe gelingen immer besser. Damit du nicht stehen bleibst, bieten wir dir Level 2! Neue Bewegungsmuster, neue Herausforderungen durch Übungen mit zwei Kettlebells und anspruchsvollere Langhantel Übungen. Inhalt des Workshops
Mit Level 1 haben wir dir eine muskuläre Basis geliefert. Dein Körper fühlt sich langsam stabil an und die Bewegungsabläufe gelingen immer besser. Damit du nicht stehen bleibst, bieten wir dir neue Inputs! Neue Bewegungsmuster, neue Herausforderungen durch Übungen mit zwei Kettlebells. Inhalt des Workshops
Das Fundament muss stimmen, um darauf aufbauen zu können. In unserem Basic Kurs, bekommst du von Beginn an mit, wie die Trainingsmethodik funktioniert, wie verschiedene Trainingsparameter angewendet und umgesetzt werden. Die Technik der wichtigsten Übungen mit der Kettlebell und Langhantel werden geübt, bis du dich sicher fühlst. Inhalt des Workshops
Das Fundament muss stimmen, um darauf aufbauen zu können. Die Technik der wichtigsten Übungen mit der Kettlebell werden geübt, bis du dich sicher fühlst. Inhalt des Workshops
...oder leite ihn an betroffene Freunde:Freundinnen weiter.