• Krafttraining für Frauen*

    Finde heraus wie stark dein Körper sein kann! 😍 Erlerne die Grundlagen des Krafttrainings mit Langhantel & Kettlebell. Wir gehen auf die Grundprinzipien ein und zeigen dir warum Krafttraining so […]

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  • Workshop Grundlagen Kettlebell (Level 1)

    Das Fundament muss stimmen, um darauf aufbauen zu können. Die Technik der wichtigsten Übungen mit der Kettlebell werden geübt, bis du dich sicher fühlst. Inhalt des Workshops

    100,00CHF
  • Workshop Grundlagen (Level 1) – Langhantel & Kettlebell

    Das Fundament muss stimmen, um darauf aufbauen zu können. In unserem Basic Kurs, bekommst du von Beginn an mit, wie die Trainingsmethodik funktioniert, wie verschiedene Trainingsparameter angewendet und umgesetzt werden. […]

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  • Workshop Fortgeschritten I Kettlebell (Level 2)

    Mit Level 1 haben wir dir eine muskuläre Basis geliefert. Dein Körper fühlt sich langsam stabil an und die Bewegungsabläufe gelingen immer besser. Damit du nicht stehen bleibst, bieten wir […]

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