Das Fundament muss stimmen, um darauf aufbauen zu können. Die Technik der wichtigsten Übungen mit der Kettlebell werden geübt, bis du dich sicher fühlst. Inhalt des Workshops
Das Fundament muss stimmen, um darauf aufbauen zu können. In unserem Basic Kurs, bekommst du von Beginn an mit, wie die Trainingsmethodik funktioniert, wie verschiedene Trainingsparameter angewendet und umgesetzt werden. […]