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FITNESS ALTSTETTEN

DEIN KRAFTRAUM IN ZÜRICH ALTSTETTEN

familiär

persönlich

ganzheitlich

Deine Fitness und Gesundheit auf neuem Level.

Unsere Partner und Ausstattung im Kraftraum

Dass du uns gefunden hast, ist kein Zufall.

“Across the Limits – Fitness Altstetten” ist kein konventionelles Fitnessstudio. Im Vergleich zu grossen Studios fokussieren wir uns auf eine persönliche Betreuung und eine einzigartige Trainingsatmosphäre. Dank unserem spezialisierten Fitnessangebot mit Fokus auf Langhanteltraining, Kettlebell und olympisches Gewichtheben erreichst du deine gesundheitlichen Ziele und wirst so stark wie noch nie in deinem Leben.

Wir wollen dir in unserem Kraftraum in Zürich Altstetten immer eine individuelle und zielorientierte Betreuung garantieren. Darum vergeben wir, im Unterschied zu anderen Fitnessstudios, nur eine bestimmte Anzahl an Mitgliedschaften und passen unser Angebot laufend an die Wünsche unserer Mitglieder an.

Unsere Vision: Ein Ort der Kompetenz, Persönlichkeit und Freundschaft mit hochqualitativem Coaching und Equipment zu erschaffen. Also unseren Kraftraum.

Unsere Leistungen für Dich

Trainer im Fitness Altstetten
Gruppenkurs im Kraftraum und Fitness Zürich Altstetten
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Trainer im Fitness Altstetten
Persönlich in Form bringen

Personal­training

Im Personal Training im Herzen von Altstetten legen wir grossen Wert darauf, auf dich und deine individuellen Bedürfnisse einzugehen. Unser Studio bietet dir eine exklusive Trainingsatmosphäre fernab der üblichen Fitnessketten. Unser Training ist fokussiert auf Übungen mit der Langhantel und Kettlebell. Unser kompetentes Trainer-Team begleitet dich auf jedem Schritt deiner Fitnessreise, wobei deine individuellen Ziele im Vordergrund stehen. Entscheide dich für ein Training, das dein Leben verändert – entscheide dich für unseren Kraftraum in Zürich Altstetten.

Gruppenkurs im Kraftraum und Fitness Zürich Altstetten
Im Team in Form kommen

Team­training

Im Teamtraining in unserem Studio in Zürich Altstetten wird dein volles Potenzial entfaltet. Bei uns findest du nicht nur eine motivierende Trainingsatmosphäre und einen ansprechenden Kursraum, sondern auch eine Community, die sich gegenseitig unterstützt. Unser Kraftraum bietet dir vielfältige Trainingsmöglichkeiten, um gemeinsam mit anderen Sportbegeisterten an deinen Zielen zu arbeiten. Hier, in einem der führenden Fitnessstudios in Zürich Altstetten, steht Teamgeist im Vordergrund. Ob du deine Energie steigern, stärker werden oder einfach nur schmerzfrei sein möchtest – unser Kraftraum ist der perfekte Ort für dich.

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Von überall aus in Form kommen

Online­training

Mit unserem Onlinetraining erreichst du deine Fitnessziele von zu Hause aus. Dieses Angebot ist ideal für jene, die einen flexiblen Zugang zu professionellem Training suchen, aber nicht über die notwendige Zeit verfügen, um in unser Fitnessstudio nach Zürich Altstetten zu pendeln. Mit 1-on-1 Coaching und individuellen Trainingsplänen geniesst du die Freiheit, dein Training in deinen Alltag zu integrieren, ohne auf die Qualität und Expertise unserer Trainer:innen verzichten zu müssen.

Unsere Leidenschaft in deinen Worten

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Ein spitzen Team mit professioneller Betreuung, familiäre Atmosphäre und viel Freude beim Training 🏋️‍♂️

André Riedel 18. Dezember 2023
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Vor 3 Jahren hatte ich schwere Depressionen und habe gut 10kg zugenommen. Bin dann über einen Freund auf Alex gestossen und trainiere nun seit 3 Jahren wöchentlich bis zweimal pro Woche mit ihm.Alex hat mein Leben verändert. Ich habe es durch ihn geschafft von einer absolut unsportlichen Person, welche extrem unzufrieden mit sich selbst war, zu einer sportlichen, gesunden und motivierten Persönlichkeit zu werden. Meine Einstellung ist nicht mehr; wie viel muss ich noch, sondern wie viel machen wir heute.Zudem verfügt Alex über ein riesiges Now How, sei es bei der Ernährungsberatung, bei Trainingsplänen oder aber auch bei körperlichen Problem. Er findet absolut jeden Druckpunkt und schafft es, den Fokus bei jeder Übung auf das absolute Maximum zu heben.Ich kann Alex und auch Jeanine nur von Herzen weiterempfehlen, sie sind durch und durch jeden Franken wert!

Ivxis 29. Januar 2024
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Sandro K. 3. August 2023
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julia Künzler 1. Februar 2022

Wer wir sind?

Deine Personal Trainer
in Zürich Altstetten

Familiär

Wir kennen unsere Mitglieder, ihre Stärken und aufzubauende Schwachstellen. So gehört bei uns jede:r zur Across the Limits Familie und ist ein keine anonyme Nummer.

Persönlich

Wir sind ein inhabergeführtes Unternehmen und uns liegt es am Herzen in nahem Kontakt zu unseren Mitgliedern zu stehen und individuell auf Bedürfnisse eingehen zu können.

Ganzheitlich

Wir erfassen den Körper als funktionelle Einheit. Durch den Aufbau von guten und langfristig anhaltenden Bewegungsmustern eliminieren wir Beschwerden und unterstützen unsere Teammember auf dem Weg zu einem starken und fitten Körper.

Portrait Team

Jeanine

Wenn du bereit bist, keine Ausreden mehr zu suchen, bist du hier richtig. Wir gehen gemeinsam dein Ziel an. Individuelles Coaching, das dich weiterbringt und von dem du dein Leben lang profitieren wirst.

Spezifisches Schwachstellentraining, Rehatraining, aufbauendes, differenziertes Krafttraining und die Kettlebell sind mein Spezialgebiet.

Mein Coachingansatz ist ein ganzheitliches Training und baut auf den wichtigen Grundbausteinen auf;
Schlaf, Ernährung, Bewegung.

Dazu lernst du zu verstehen, wieso und warum wir was tun und was in deinem Körper dabei passiert. Abgesehen vom Muskelkater.

  • C-Trainer Gewichtheben
  • Hardstyle Kettlebell Coach, Across the Limits
  • Master Trainer für Fitness, Personal Training, Prävention und Trainingstherapie - Dr. Gottlob Institut
Portrait Team

Alex

Unser Körper ist für mehr gemacht als nur im Stuhl zu sitzen und von der Couch zum Kühlschrank zu laufen. Ich habe mir diesen Beruf ausgesucht, weil ich der Menschheit beibringen möchte, wozu unser Körper fähig ist!

Mein Spezialgebiet ist das differenzierte Krafttraining rund um die Schulter und Wirbelsäule. Im Bereich Gesundheit und Muskelaufbau, so wie das Olympische Gewichtheben und Hardstyle Kettlebelltraining.

Mir ist es wichtig, dass du verstehst was wir zusammen erarbeiten. 

Ein langfristig gesunder Körper baut sich nicht nur in unserer Zusammenarbeit auf, sondern muss auch in den Alltag integriert werden.

Wenn wir das geschafft haben, steht einer langfristigen Gesundheit nichts mehr im Wege.

  • C-Trainer Gewichtheben
  • Master Trainer für Fitness, Personal Training, Prävention und Trainingstherapie, Dr. Gottlob Institut
  • Reha Trainer, SAFS AG
  • Hardstyle Kettlebell Coach, New Valentine Academy
  • Hardstyle Kettlebell Instruktor, New Valentine Academy
  • Olympisches Gewichtheben Instruktor, Felix Glauner
Vivienne

Vivienne

Hast du Lust so richtig Gas zu geben? Dann bist du in meinen Trainings genau am richtigen Ort! Ich liebe meinen Beruf als Coach, weil ich dir zeigen kann, wie du mit simplen Übungen und einer grossen Portion Spass deine Fitnessziele erreichen kannst.

Training mit Köpfchen gepaart mit einer Menge Spass und Motivation!

Mein Coachingansatz ist ein funktionelles Training, in dem wir Übungen machen, welche dir deinen Alltag erleichtern.

Gemeinsam finden wir deine Schwachpunkte und definieren deine Fitnessziele. Du wirst stärker, hast mehr Selbstvertrauen und fühlst dich nach dem Training so richtig kraftvoll

  • Zertifizierter Fitnesstrainer - Dr. Gottlob Institut
  • Krafttraining Body Weight & Free Exercises, Dr. Gottlob Institut
Portrait Team

Eugen

Transformiere deine Grenzen in Möglichkeiten – lass uns zusammen die Kraft- und Leistungsfähigkeit entdecken, die in dir schlummert. Das Wichtigste für mich ist der Spass am Training. Gratis dazu gib'ts Gesundheit und Stärke!

Mein Spezialgebiet ist das Hardstyle Kettlebelltraining, dass sich durch seine Betonung auf technische Präzision, Spannungsaufbau und kontrollierte Bewegungen auszeichnet.

Der Fokus auf langfristige Ziele, wie Gesundheit und Leistungsfähigkeit, steht bei mir im Zentrum.

Kettlebelltraining macht nicht nur Spass, es macht dich auch richtig stabil, agil und deine Gelenke sicher.

Deine Stärke ist mein Ziel und darauf arbeiten wir gemeinsam hin.

  • Hardstyle Kettlebell Coach, Schneider Performance
  • Coach Level 1 & 2, Across the Limits

Lerne in unseren Workshops, wie du dich richtig bewegst.

Wir vermitteln dir Wissen über die Trainingslehre, Mobilitätstraining für den gesamten Körper und die richtigen Techniken mit der Langhantel und Kettlebell.

Ein Ausschnitt aus unserem Kraftraum und deinem neuen zu Hause

Oft gestellte Fragen unserer Kunden

Absolut! Alter ist nur eine Zahl und das Fitnesslevel nur eine eigene Einschätzung. Wir sind hier, um das Beste aus dieser Zahl und dir herauszuholen. Unser Kettlebell- und Langhanteltraining kann von Menschen jedes Alters und jeder Fitnessstufe durchgeführt werden. Wir passen das Training so an, dass es zu dir passt, egal ob du 25 oder 65 Jahre alt bist. Wir möchten sicherstellen, dass du dich wohl fühlst und Spaß dabei hast, dich fit zu halten. Also warum sich mit Stricklieseln und Rätselbüchern zufriedengeben, wenn man stattdessen mit uns schwitzen kann?

Ja!

Möchtest du alleine trainieren, dann komm einfach zu unseren Open Gym Zeiten vorbei, falls du an einem Gruppentraining teilnehmen möchtest, schreib uns wann, dann reservieren wir dir deinen Platz. Der Eintritt kostet einmalig 30.-.

Langhanteltraining ist der König unter den Trainingseinheiten! Kein Wunder, dass so viele Fitnessbegeisterte von ihm schwärmen. Es ist ein Allround-Held, der Stärke, Kraft und Ausdauer aufbaut. Du wirst dich fühlen, als könntest du Berge versetzen - oder zumindest Einkaufstüten ohne Probleme tragen. Es ist wirklich ein geiles Gefühl!

Kettlebell-Training ist wie ein magischer Zauberstab für deinen Körper. Mit nur einem Gerät kannst du Kraft, Ausdauer und Koordination trainieren. Es ist wie eine Party für deine Muskeln, bei der du immer wieder mit neuen Übungen überrascht wirst. Du wirst dich fühlen, als könntest du die Welt stemmen - zumindest haltbar machen!

Melde dich gerne bei uns für einen Termin zu einem kostenlosen Beratungstermin.

Dann können wir gemeinsam besprechen, wo deine aktuellen Herausforderungen liegen und wie wir dir mit unserem Wissen weiterhelfen können.

Unsere Kettlebell- & Langhantel-Workshops sind perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Du musst nicht schon vorher wie ein starker Wikinger aussehen, um mit dem Training zu beginnen. Wir werden dich sanft in die Welt der Kettlebells und Langhanteln einführen und sicherstellen, dass du dich dabei wohl fühlst. Wir kümmern uns darum, dass alles sicher und effektiv abläuft. Also los geht's, lass uns die Kugel schwingen!

Hast Du noch Fragen?
Dann freuen wir uns Dich kennen­zulernen.

Melde dich für ein kostenloses Erstgespräch und wir finden gemeinsam raus, wie wir am besten an deinen Herausforderungen arbeiten können.

Unsere Preise

Mitgliedschaft Kraftkörper

Gemeinsam stark

3 Monate

240 / CHF exkl. pro Monat

690 / CHF exkl. 1x Zahlung

12 Monate

185 / CHF exkl. pro Monat

2100 / CHF exkl. 1x Zahlung

6 Monate

210 /CHF exkl. pro Monat

1200 /CHF exkl. 1x Zahlung

Unlimitierte Trainings

Freies Training und Gruppenkurse

Enge Betreuung

Trainer mit Fachausbildung

1 Bewegungsanalyse inkl. individuellem Trainingsplan (2 Termine)

Eine Mitgliedschaft für alles!

Wir machen es dir einfach. Du trainierst so oft und so viel du willst.

Pro Mitgliedschaft ist eine Bewegungsanalyse inkludiert. Das heisst: 2 Termine (1x Analyse, 1x Trainingsplan um Schwachstellen aufzuarbeiten), damit du noch stabiler und gesünder wirst!

Wenn wir dich im Training zu lange nicht mehr gesehen haben, rufen wir dich an und fragen, wann du das nächste Mal wieder da bist. Keine Zeit – keine Ausrede! Wir motivieren dich und sind für dich da

Denn so funktioniert das im Across the Limits Team.

Personal Training

Stark & schmerzfrei

10 Einheiten

5 - 10 Wochen

1-2 Trainings / Woche

1500 / CHF exkl.

20 Einheiten

10 Wochen

2 Trainings / Woche

2950 / CHF exkl.

50 Einheiten

25 Wochen

2 Trainings / Woche

7100 /CHF exkl.

individuelle Trainingsplanung

Trainer mit Fachausbildung für Personal Training, Trainingstherapie und Prävention

Ratenzahlung möglich

Weitere Dienst­leistungen

Einzel­eintritt

30 / CHF exkl.

Bewegungs­analyse

2 Termine à 45-60min

inkl. Trainingsplan

250 / CHF exkl.

Unser Kursplan

In unserem Kursraum in Zürich Altstetten geben wir regelmässig Lektionen im Krafttrainingsbereich. Weitere Informationen zu den Kursen findest du hier:

Für den richtigen Start in den Tag! Die Trainings starten mit ausgiebiger Mobility und werden beendet mit verschiedenen Trainingsvariationen (eigenes Körper-gewicht, Widerstandsbänder, Kettlebells und Langhantel). Dein Körper wird jedes Mal auf's neue herausgefordert.
In dieser Stunde geht es um deinen gesunden und starken Körper. Dich erwartet abwechslungsreiches Training mit Fokus auf Bewegungsmuster und freies Training. Ein Mix aus Strong(wo)man und Kettlebelltraining.
Wir starten bei den Big Money Movements und arbeiten uns langsam an das olympische Gewichtheben ran. Alles dokumentiert in 12-Wochen Trainingsplänen. Du wirst gesund, stark und könntest Bäume ausreissen!
Wir zeigen dir, dass nicht 100 verschiedene Geräte für einen schönen Pump notwendig sind. Nach diesem Kurs musst du allenfalls seitlich zur Tür raus.
Unsere Körpermitte bekommt den Alltag über sehr wenig Aufmerksamkeit. Aus diesem Grund fokussieren wir hier 30 Minuten ganz spezifisch deine Körpermitte. Der stabile untere Rücken und der Sixpack im Sommer ist garantiert.
Ein Ganzkörpertraining der Extraklasse – Kraft & Ausdauer mit nur einem Gerät. Die Kettlebell wird nach diesem Kurs dein beste:r Freund:in und du sehnst dich jede Woche erneut nach diesem Training. Versprochen.
Im olympischen Gewichtheben dreht sich alles um das Erlernen und verfeinern der olympischen Disziplinien „Reissen“ und „Stossen“. Wir stabilisieren Gelenke, schulen unseren Körper auf schnelle Bewegungen und verhindern Osteoporose und Atrophie (Muskelschwund).
Unsere Kettlebell- & Langhantel-Workshops sind perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Du musst nicht schon vorher wie ein starker Wikinger aussehen, um mit dem Training zu beginnen. Wir werden dich sanft in die Welt der Kettlebells und Langhanteln einführen und sicherstellen, dass du dich dabei wohl fühlst. Wir kümmern uns darum, dass alles sicher und effektiv abläuft. Also los geht's, lass uns die Kugel schwingen!
Bereite dich darauf vor, schwere Dinge zu heben, zu tragen, zu werfen, zu schieben, zu ziehen und zu halten, während du die sichere und richtige Technik erlernst.
Du fühlst dich steif und es klemmt sich immer wieder etwas ein? Nach diesem Kurs bist du geschmeidig wie ein Leopard. Wir sorgen für mehr Beweglichkeit, lockere Muskulatur und beugen Schmerzen / Verkürzungen vor.
Stundenplan

* Besuch der Kurse nur mit Workshop I Alle anderen Kurse = keine bestimmten Voraussetzungen

In direkter Zusammenarbeit