DEIN KRAFTRAUM IN ZÜRICH ALTSTETTEN
familiär
persönlich
ganzheitlich
Deine Fitness und Gesundheit auf neuem Level.
Unsere Partner und Ausstattung im Kraftraum
Dass du uns gefunden hast, ist kein Zufall.
Wir sind kein konventionelles Fitnessstudio. Dank unserer persönlichen Betreuung erreichst du deine gesundheitlichen Ziele und wirst so stark, wie noch nie in deinem Leben.
Wir wollen dir immer eine individuelle und zielorientierte Betreuung garantieren. Darum vergeben wir nur eine bestimmte Anzahl Mitgliedschaften und passen unser Angebot laufend an die Wünsche unserer Mitglieder an.
Unsere Vision: Ein Ort der Kompetenz, Persönlichkeit und Freundschaft mit hochqualitativem Coaching und Equipment zu erschaffen. Also unseren Kraftraum.
Unsere Leistungen für Dich
Persönlich in Form bringen
Personaltraining
Im individuellen Personal Training gehen wir auf dich und deine Bedürfnisse ein.
Im Team in Form kommen
Teamtraining
Im Teamtraining entfalten wir dein volles Potenzial und erreichen gemeinsam Grosses.
Von überall aus in Form kommen
Onlinetraining
Mit unserem Onlinetraining erreichst du deine Ziele, ganz gemütlich von zu Hause aus.
Wer wir sind?
Deine Personal Trainer in Zürich
Jeanine und Alex
Familiär
Wir kennen unsere Mitglieder, ihre Stärken und aufzubauende Schwachstellen. So gehört bei uns jede:r zur Across the Limits Familie und ist ein keine anonyme Nummer.
Persönlich
Wir sind ein inhabergeführtes Unternehmen und uns liegt es am Herzen in nahem Kontakt zu unseren Mitgliedern zu stehen und individuell auf Bedürfnisse eingehen zu können.
Ganzheitlich
Wir erfassen den Körper als funktionelle Einheit. Durch den Aufbau von guten und langfristig anhaltenden Bewegungsmustern eliminieren wir Beschwerden und unterstützen unsere Teammember auf dem Weg zu einem starken und fitten Körper.
Jeanine
Wenn du bereit bist, keine Ausreden mehr zu suchen, bist du hier richtig. Wir gehen gemeinsam dein Ziel an. Individuelles Coaching, das dich weiterbringt und von dem du dein Leben lang profitieren wirst.
Spezifisches Schwachstellentraining, Rehatraining, aufbauendes, differenziertes Krafttraining und die Kettlebell sind mein Spezialgebiet.
Mein Coachingansatz ist ein ganzheitliches Training und baut auf den wichtigen Grundbausteinen auf;
Schlaf, Ernährung, Bewegung.
Dazu lernst du zu verstehen, wieso und warum wir was tun und was in deinem Körper dabei passiert. Abgesehen vom Muskelkater.
- C-Trainer Gewichtheben
- Hardstyle Kettlebell Coach, Across the Limits
- Master Trainer für Fitness, Personal Training, Prävention und Trainingstherapie - Dr. Gottlob Institut
- Zertifizierter Fitnesstrainer - Dr. Gottlob Institut
Alex
Unser Körper ist für mehr gemacht als nur im Stuhl zu sitzen und von der Couch zum Kühlschrank zu laufen. Ich habe mir diesen Beruf ausgesucht, weil ich der Menschheit beibringen möchte, wozu unser Körper fähig ist!
Mein Spezialgebiet ist das differenzierte Krafttraining rund um die Schulter und Wirbelsäule. Im Bereich Gesundheit und Muskelaufbau, so wie das Olympische Gewichtheben und Hardstyle Kettlebelltraining.
Mir ist es wichtig das du verstehst was wir zusammen erarbeiten.
Ein langfristig gesunder Körper baut sich nicht nur in unserer Zusammenarbeit auf, sondern muss auch in den Alltag integriert werden.
Wenn wir das geschafft haben, steht einer langfristigen Gesundheit nichts mehr im Wege.
- C-Trainer Gewichtheben
- Master Trainer für Fitness, Personal Training, Prävention und Trainingstherapie, Dr. Gottlob Institut
- Zertifizierter Fitnesstrainer, Dr. Gottlob Institut
- Reha Trainer, SAFS AG
- Hardstyle Kettlebell Coach, New Valentine Academy
- Hardstyle Kettlebell Instruktor, New Valentine Academy
- Olympisches Gewichtheben Instruktor, Felix Glauner
Lerne in unseren Workshops wie du dich richtig bewegst.
Wir vermitteln dir Wissen über die Trainingslehre, Mobilitätstraining für den gesamten Körper und die richtigen Techniken mit der Langhantel und Kettlebell.
Ein Ausschnitt aus unserem Kraftraum und deinem neuen zu Hause
Oft gestellte Fragen unserer Kunden
Ja!
Möchtest du alleine trainieren, dann komm einfach zu unseren Open Gym Zeiten vorbei, falls du an einem Gruppentraining teilnehmen möchtest, schreib uns wann, dann reservieren wir dir deinen Platz. Der Eintritt kostet einmalig 30.-.
Langhanteltraining ist der König unter den Trainingseinheiten! Kein Wunder, dass so viele Fitnessbegeisterte von ihm schwärmen. Es ist ein Allround-Held, der Stärke, Kraft und Ausdauer aufbaut. Du wirst dich fühlen, als könntest du Berge versetzen - oder zumindest Einkaufstüten ohne Probleme tragen. Es ist wirklich ein geiles Gefühl!
Kettlebell-Training ist wie ein magischer Zauberstab für deinen Körper. Mit nur einem Gerät kannst du Kraft, Ausdauer und Koordination trainieren. Es ist wie eine Party für deine Muskeln, bei der du immer wieder mit neuen Übungen überrascht wirst. Du wirst dich fühlen, als könntest du die Welt stemmen - zumindest haltbar machen!
Melde dich gerne bei uns für einen Termin zu einem kostenlosen Beratungstermin.
Dann können wir gemeinsam besprechen, wo deine aktuellen Herausforderungen liegen und wie wir dir mit unserem Wissen weiterhelfen können.
Hast Du noch Fragen?
Dann freuen wir uns Dich kennenzulernen.
Melde dich für ein kostenloses Erstgespräch und wir finden gemeinsam raus, wie wir am besten an deinen Herausforderungen arbeiten können.
Unsere Preise
Mitgliedschaft Kraftkörper
Gemeinsam stark
3 Monate
240 / CHF exkl. pro Monat
690 / CHF exkl. 1x Zahlung
12 Monate
185 / CHF exkl. pro Monat
2100 / CHF exkl. 1x Zahlung
6 Monate
210 /CHF exkl. pro Monat
1200 /CHF exkl. 1x Zahlung
Eine Mitgliedschaft für alles!
Wir machen es dir einfach. Du trainierst so oft und so viel du willst.
Pro Mitgliedschaft ist eine Bewegungsanalyse inkludiert. Das heisst: 2 Termine (1x Analyse, 1x Trainingsplan um Schwachstellen aufzuarbeiten), damit du noch stabiler und gesünder wirst!
Wenn wir dich im Training zu lange nicht mehr gesehen haben, rufen wir dich an und fragen, wann du das nächste Mal wieder da bist. Keine Zeit – keine Ausrede! Wir motivieren dich und sind für dich da
Denn so funktioniert das im Across the Limits Team.
Personal Training
Stark & schmerzfrei
10 Einheiten
5 - 10 Wochen
1-2 Trainings / Woche
1500 / CHF exkl.
20 Einheiten
10 Wochen
2 Trainings / Woche
2950 / CHF exkl.
50 Einheiten
25 Wochen
2 Trainings / Woche
7100 /CHF exkl.
Weitere Dienstleistungen
Einzeleintritt
30 / CHF exkl.
Bewegungsanalyse
2 Termine à 45-60min
inkl. Trainingsplan
250 / CHF exkl.
Unser Kursplan
Weitere Informationen zu den Kursen
* Besuch der Kurse nur mit Workshop I Alle anderen Kurse = keine bestimmten Voraussetzungen